Je kan bij mij één of meerdere Voice Dialogue-sessie(s) boeken zonder een therapeutisch traject te volgen. Het is mijn ervaring dat deze ervaringsgerichte methode processen van innerlijke groei en inzicht sterk en snel bevorderd.
Onderstaande info vind je integraal terug op de website van het Voice Dialogue instituut, waar ik mijn opleiding tot Voice Dialogue facilitator heb gevolgd.
Wat is Voice Dialogue?
In de jaren ‘70 ontwikkelden twee Amerikaanse psychologen, Hal en Sidra Stone, de Voice Dialogue methode. Deze methode gaat er van uit dat elke persoonlijkheid bestaat uit een onnoemelijk rijke waaier van verschillende 'ikken' zoals bijvoorbeeld de perfectionist, de zorger, de genieter, de controlehouder, de avonturier, de behager, de innerlijke criticus, enzovoort… Sommige 'ikken' komen op een manifeste manier in ons leven aan bod, andere 'ikken' maken ook deel uit van onze persoonlijkheid maar spelen nauwelijks of geen bewuste rol in ons leven.
In een Voice Dialogue sessie leer je om vanuit een overkoepelende positie, zonder oordeel te kijken naar je 'ikken'. Je geeft letterlijk een fysieke plaats aan een 'ik' en je ontdekt welke zijn kwaliteiten zijn, wanneer deze ontstaan is in je leven, waarom hij gekomen is en op welke manier hij je beschermt/ondersteunt. Kortom, het is een fascinerende innerlijke reis waarbij je verwonderd bent over het unieke levensverhaal van elk van je 'ikken'.
Hoe beter we al onze 'ikken' leren kennen, hoe meer zicht we krijgen op ons functioneren. Niet alleen vergroot onze zelfkennis, maar we hebben hierdoor ook de mogelijkheid om op andere manieren om te gaan met het leven en de situaties waar we mee te maken krijgen. Voice Dialogue leert ons immers niet alleen vanuit een overkoepelende positie naar de verschillende 'ikken' te kijken, maar biedt ook de opportuniteit om vanuit het “midden” verschillende stukken in te zetten.
Door dit dynamische proces kunnen we afstappen van automatismen en wordt ons leven niet langer geleid door de 'ikken'. We komen tot bewuste keuzes. Door bewuste keuzes te maken beschermen we onze kwetsbaarheid op een efficiënte manier en voelen we ons krachtiger bij de beslissingen die we nemen.
De Voice Dialogue methode heeft haar wortels in het Jungiaanse gedachtengoed, maar je vindt er ook aspecten in terug van Psychodrama, Transactionele Analyse, Gestalt, Psychosynthese, Client centered Therapie en Mindfulness. Voice Dialogue is geen therapierichting maar een therapeutische werkmethode die leidt tot intensieve bewustmakende ervaringen voor de cliënt in zowel psychotherapeutische processen als coachingtrajecten.
Onderstaande info vind je integraal terug op de website van het Voice Dialogue instituut, waar ik mijn opleiding tot Voice Dialogue facilitator heb gevolgd.
Wat is Voice Dialogue?
In de jaren ‘70 ontwikkelden twee Amerikaanse psychologen, Hal en Sidra Stone, de Voice Dialogue methode. Deze methode gaat er van uit dat elke persoonlijkheid bestaat uit een onnoemelijk rijke waaier van verschillende 'ikken' zoals bijvoorbeeld de perfectionist, de zorger, de genieter, de controlehouder, de avonturier, de behager, de innerlijke criticus, enzovoort… Sommige 'ikken' komen op een manifeste manier in ons leven aan bod, andere 'ikken' maken ook deel uit van onze persoonlijkheid maar spelen nauwelijks of geen bewuste rol in ons leven.
In een Voice Dialogue sessie leer je om vanuit een overkoepelende positie, zonder oordeel te kijken naar je 'ikken'. Je geeft letterlijk een fysieke plaats aan een 'ik' en je ontdekt welke zijn kwaliteiten zijn, wanneer deze ontstaan is in je leven, waarom hij gekomen is en op welke manier hij je beschermt/ondersteunt. Kortom, het is een fascinerende innerlijke reis waarbij je verwonderd bent over het unieke levensverhaal van elk van je 'ikken'.
Hoe beter we al onze 'ikken' leren kennen, hoe meer zicht we krijgen op ons functioneren. Niet alleen vergroot onze zelfkennis, maar we hebben hierdoor ook de mogelijkheid om op andere manieren om te gaan met het leven en de situaties waar we mee te maken krijgen. Voice Dialogue leert ons immers niet alleen vanuit een overkoepelende positie naar de verschillende 'ikken' te kijken, maar biedt ook de opportuniteit om vanuit het “midden” verschillende stukken in te zetten.
Door dit dynamische proces kunnen we afstappen van automatismen en wordt ons leven niet langer geleid door de 'ikken'. We komen tot bewuste keuzes. Door bewuste keuzes te maken beschermen we onze kwetsbaarheid op een efficiënte manier en voelen we ons krachtiger bij de beslissingen die we nemen.
De Voice Dialogue methode heeft haar wortels in het Jungiaanse gedachtengoed, maar je vindt er ook aspecten in terug van Psychodrama, Transactionele Analyse, Gestalt, Psychosynthese, Client centered Therapie en Mindfulness. Voice Dialogue is geen therapierichting maar een therapeutische werkmethode die leidt tot intensieve bewustmakende ervaringen voor de cliënt in zowel psychotherapeutische processen als coachingtrajecten.